2025/9/20(トレーニング・タスク)

9/20
運動:ランニング5km,懸垂1セット(8,5,3回)、斜め懸垂1セット(20×1,15×2)、
ストレッチ5分、HIIT前準備運動4分、HIIT25分、腕立て1セット(25×1,20×2)、
プランク1セット(30秒×3)、スクワット1セット(50×3)、ロシアンツイスト1セット(40×3)、
レッグレイズ1セット(20×3)

作業:メルカリ確認、この記事を投稿、Pythonで条件分岐ファイル操作コマンドラインの引数操作配列チェックを行った

明日やりたいこと:wordpress弄り、pythonの続き

感想:午前中にトレーニング終えて、お昼ご飯食べたら眠くなってしまった。
で結局寝てしまい、以降体も心も怠い状態でした。
色々やりたいけど、体力無いなぁと思っています。

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