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【運動】
ランニング5km、懸垂1セット(8,5,3回)、斜め懸垂1セット(25,20,15)、
ストレッチ5分、HIIT前準備運動4分、HIIT25分、
ロシアンツイスト1セット(50×3)、レッグレイズ1セット(20×3)、
プランク1セット(30秒×3) 腕立て1セット(30,25,20)、スクワット1セット(60×1,40×1と60×2)
【作業】
メルカリ確認、応用情報の本の写し2ページ分、このブログの投稿
【明日やりたいこと】
未定
【感想】
トレーニングはやり切ったが、以前頭が回らない。
やっているソシャゲ(デュエルリンクス・マスターデュエル)でのランクマが新シーズンでやってしまうのがダメダメ過ぎる。
節度を持って楽しくデュエル！を心がけたい。
今、全然頭回らないよホント。
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